エクオールサプリの選び方

商品によって効果が違う?正しいエクオールサプリの選び方とは?

女性ホルモンに働きかけるエクオールは更年期障害に効果があるという話題の成分です。
エクオールが配合されたサプリを飲んでから症状が軽くなったという声を多く見かけるので、
更年期障害に悩まされている人は試してみるのもいいと思います。
ただ、その一方で「続けているのに効果がない」「飲んでも変わらなかった」といった人もチラホラ……。

 

エクオールサプリは商品によって効果が違います。効果のあるものもあれば、
目立った効果を実感できないものもあるので、適当に選んでしまうのはやめましょう!
ここでは、正しいエクオールサプリの選び方についてお話しています。
これから買おうと思っている人は必見ですよ!

おすすめはラクトビオン酸配合のエクオールサプリ

いくら安くても効果がないのであれば飲む意味がないですよね。
そこでエクオールサプリを選ぶ時に注目して欲しいのが価格よりも効果!

 

効果の高い商品を見分けるコツは、ラクトビオン酸という成分が配合されているどうかです。
ラクトビオン酸にはエクオールサプリ産生力とカルシウムの吸収を促す働きがあります。
そのため、エクオールサプリを選ぶ時はラクトビオン酸配合の商品を選びましょう。
ラクトビオン酸の有無で商品を探すとかなり限定されるので、選びやすくなると思いますよ。

エクオールサプリは飲みやすさも大事

エクオールサプリの中には、サイズが大きかったり、
独特のニオイがして、飲みづらいものがあります。
最初は頑張れてもそのうち飲むのが嫌になって、やめてしまう……なんてことも少なくないです。
続けないと効果を得られないので、できる限り飲みやすいエクオールサプリを選んでください。

 

口コミや体験談から

 

「どのくらい大きいのか?」
「カプセルなのか?錠剤なのか?」
「ニオイはするのか?」

 

などをチェックしましょう。
カプセルタイプの方がニオイは気にならないのでおすすめです。

価格よりもコストパフォーマンスを重視しよう

エクオールサプリを買う時に気になるのが価格ですよね。
あまりにも価格が高すぎると経済的負担が大きくなって続けるのが難しくなってしまいます。
「無理なく続けられる」そんなエクオールサプリを探してください。

 

ただ、価格が安いからといってお得というわけではありません。
いくら価格が安くてもすぐになくなってしまうのでは、出費がかさんでしまいます。
一番大事なのはコストパフォーマンスです。
1日あたりどのくらいで飲めるのか、そこに注目して選ぶのがポイントになります。